簡單快樂方季韋

土城慈誠委員聯誼會10/29(三)19:30-21:30主題:戲說人生、細說人生 講師:藝術表演者方季韋 地點:海山聯絡處(台北縣土城市中央路三段42-1號5樓)(02)2268-8981

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方季韋對自我要求高  戲劇中體會人生

愛情世界中的『木頭雞』,沉潛許久虔誠修性,方季韋很少動心相信緣份是一種見了面,些許談話便知性情合不合,憑著對人纖細的直覺她說:『對一半要求絕對的投契在意的是深度與內涵及對人的包容心。』身邊追求者眾的她,面對同性戀的傳言她淡然一笑，感情沒有動靜缺乏趣味相投的人出現若為謠言將就隨便動情她不願。只談過兩段小感情的她都是發生在高中時代而且只是純純的兩小無猜。

性格執著『如同外號小孩』，相信所處單純世界的清明，儘管演藝圈複雜浮沉人事，方季韋依然自我，以往受唱片公司的牽制，太過相信於別人她坦言與外界隔離太久不問人事的處事使她成為圈內人眼中的『笨小孩』直到開刀後沉潛重新接受圈內人的一些溫情，她才如夢方醒,原來刻意的自我封閉和隱誨其實斷絕了許多緣份。

坦言出道二十年之間舞台上下性格截然、不同受唱片公司教育她少與人接觸，圈內朋友更是沒有私下慢熟個性對陌生環境的不安全感一旦熟絡卻也是人來瘋，篤信宗教每天必定修持唸經，受佛理影響她愈發覺人的際遇無法強求，對於世事也看得更開，不認為自己是藝人方季韋說：『只有把自己放下歸零平凡事物才能欣賞。』

就像當年喉嚨開刀淡出，方季韋徹底成了平凡人種花爬山作生意特別容意為小事滿足，曾提拔她的大陸影后張瑜形容方季韋是難得一見的怪人，有著不合時宜看待人事的單一過於堅持與自執如同歌手出身，她沒有想過要演戲卻也意外的拍了電影，她開始悟到演戲對於人生的開釋戲如人生。

身體中一直有一種呼喊自由和解除壓抑的想法湧現，擱了多年透過演戲中解放，出道許久方季韋公開場合的拘謹，往往只有在家中得到解放她頭一次去上了表演訓練，那種感受到『全身肢體律動』的感覺至今印象深刻從中體驗到完全新的感官經驗。

重新再出發 方季韋選擇了以戲劇為主，對她而言 只能單一專注做好一件事，對於很多同期歌手再度復出出唱片，方季韋表示不會隨便跟風；演藝事業絕不輕言放棄。揮別經紀約後方季韋一手打理演藝事業，以往不敢一人上街上銀行辦事 也不敢接電話的她，現在對她來說 這些都是輕而易舉的生活小事， 她現在覺得走得每一步 都感到好輕鬆自在 。

秋天  『跟我們一起 練瑜伽  】 〝戀上瑜伽〞。

瑜伽是對我們自己身體的認識  ， 從內而外 喚醒我們的知覺與覺察力，當你開始了瑜伽的深度呼吸與動作的訓練，  你會開始由內向外的 像抽絲剝繭一樣一層層的清楚感受到自己的心 那種感覺很奇妙。

人最難修的是平靜 平穩的心，

因為我們的心時時刻刻都處於起起伏伏不安穩的狀態下

怎麼回到內在的你，

感受那個平衡與平靜的自我 就要從平日的修練開始作功課了  ；將瑜珈融入日常生活的所有活動中，

甚至在繁忙的等紅綠燈 或超市等結帳的一兩分鐘 開始注意自己的呼吸； 都是算修練。

每天利用二十分鐘練習 不在乎動作做的怎麼樣， 只要以歡喜心 感恩的心去練習 注意自己的呼吸。

然後提醒自己面對生活鎖事 ，也用你練習瑜珈時的『歡喜接受 心甘情願 堅持到底』的心情迎接

凡事就能和顏悅色 迎刃而解

共勉之！

9/13日 久未在馬來西亞露面的台灣歌手演員方季韋， 隨著大愛電視台的大愛之夜活動  再度登上大馬的土地；

之前到馬來西亞是宣傳唱片 ，如今方季韋已是慈濟受証委員並且有多檔大愛的戲在上檔，

方季韋懷著感恩的心情與當地民眾歌迷見面 ， 她的風采依舊不減當年  就象回到當年那般親切的夢中情人一樣‧‧‧‧‧

圖片來源:感謝大馬歌迷提供

沉寂好久的玉女歌星方季韋，於今年年初接拍大愛「明月照紅塵」，已拍了將近10個月，近期內將殺青，一復出後，便經歷南北奔波拍戲，從年輕演到老年的折騰，入行10幾年了的她，覺得演戲得壓力好大，為了能把「少女」角色詮釋得更好，刻意減肥5公斤，還好平時就注重養生的她，皮膚好到令在現場的工作人員難以相信。

*台語劇「明月照紅塵」挑戰性高

據聯合新聞網報導，歌手方季韋復出後，演的第一檔台語劇「明月照紅塵」，需從15歲少女演到50歲的婦人，她不禁表示：「這真是我演戲以來，最大的挑戰。」為了表現出少女的清純，她刻意不化妝，素顏演出，白嫩的肌膚引起工作人員的讚嘆！

*如何擁有好膚質的秘訣

方季韋對於自己的好膚質，並沒有花大把的金錢在保養品上，純粹只是在飲食上的調理，她表示自己只吃雞肉和白魚肉，少吃油及多蔬菜，並且要求她自己得每天喝至少兩大瓶的水，加上平時練瑜伽，因此才會瘦得健康，同時皮膚也有其該有的光澤。

「明月照紅塵」是她復出之作，走出那段陰霾後，這次復出的方季惟，帶給大家的是一個耳目一新的感覺！這次的再出發，她是懷著感恩的心而來，因為她選擇燃燒自己，繼續再為大家發光，不過，演出「台語劇」卻是她的第一次。

方季韋為了更好地詮釋「明月照紅塵」劇中人物，在一場懷孕產子的戲，很用心地特別詢問周遭身邊「有經驗的」友人，對於生產時該如何用力、怎樣的叫，甚至連心理感受都想知道，讓她的不少朋友覺得一頭霧水，還以為她真的想要生小孩呢！ @(http://www.dajiyuan.com)



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